|
Скандинавская ходьба - только с виду кажется забавной. На самом деле эффект ее - чрезвычайно серьезен и велик.
Польза от скандинавской ходьбы чрезвычайно высока, благодаря ей происходит тренировка почти 90% мышц всего тела. Кроме этого, данный вид фитнеса полезен будет и для худеющих - в процессе него сжигается почти на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Скандинавская ходьба полезна для суставов и коленей, она улучшает работу сердца и легких, улучшает осанку и избавляет от проблем с позвоночником.
Медицинские исследования последних лет подтверждают, насколько позитивное воздействие на физическое состояние оказывает ходьба с палками. Сейчас во всем мире миллионы людей предпочитают скандинавскую ходьбу другим видам спорта. Присоединяйтесь и вы на www.nordicwalking.by
Здесь есть регулярные занятия скандинавской ходьбой. Продажа палок для ходьбы. Обучение технике скандинавской ходьбы.
Подробнее на www.nordicwalking.by или 8029 1120174
|
