|
Физкультурно-оздоровительный центр «Здоровое поколение».
Растём и развиваемся вместе.
1. Гимнастика с элементами массажа. Наши группы:
• «Я учусь жить сам» (0-3 мес.)
• «Хочу уже сидеть» (3-6 мес.)
• «Я ползу!!!» (6-9 мес.)
• «Я учусь ходить» (9-12 мес.)
• «Поиграйки» (1-2 года)
• «Почемучки» (3-4 года)
• «Всезнайки» (5-6 лет)
Наша школа научит вас любить своего ребёнка с пользой для его здоровья. Мы научим вас, как правильно ребёнок должен расти и развиваться. Как избавить малыша от болезненных «коликов» в животике. Чтобы малыш начал вовремя держать головку, переворачиваться с боку на бок, тянуться и удерживать игрушки, садиться, ползать, вставать и ходить – для гармоничного развития ребёнка.
2. В помощь логопеду:
Развиваем крупную и мелкую моторику, координацию движений, скорость, ловкость, выносливость. Ваш ребёнок получит положительный заряд эмоций.
3. Коррекция:
Укрепление мышц спины, свода стопы, опорно-двигательного аппарата. Коррекция положения осанки. Профилактика заболеваний: сколиоз, плоскостопие и опорно-двигательного аппарата. Улучшение качества жизни для детей с повышенным индексом массы тела. Составление индивидуального графика питания и физической активности.
4. «Мама, папа и малыш» - группа для беременных женщин и их мужей:
Обучение партнёрству во время беременности. Укрепление семьи. Снятие мышечного напряжение у беременной мамы. Обучение техники дыхания и партнёрству при родах. Консультация по питанию беременной, в послеродовой период, при кормлении грудью. Грудное Вскармливание. Расскажем, как правильно происходит психофизическое развитие в каждом возрастном периоде у ребёнка. Мы расскажем вам, как развивается каждую неделю ваш малыш и как правильно должна питаться мама, чтобы способствовать формированию здоровья ребенка.
5. Пилатес для беременных (до 20 нед.):
Направлен на поддержание хорошего самочувствия, укрепления мышц спины. Улучшение кровообращения во всех мышцах благотворно влияет на развитие малыша, нормализует обмен веществ.
6. Пилатес для беременных (после 20 нед.):
Благоприятно воздействует на мышцы живота и тазового дна, укрепляя их и подготавливая к родам, разгружает область спины и таза, которые во время беременности наиболее уязвимы и болезненны. Снижает отеки, нормализует работу сердечнососудистой и эндокринной систем.
7. Послеродовое восстановление:
Помогает вашему организму быстрее восстановиться и прийти в форму после беременности и родов, избавиться и сконцентрировать «проблемные зоны». А так же вернуть жизненный тонус и хорошее настроение.
8. Дети с неврологическими показаниями:
Малыши с гипертонусом, гипотонусом мышц, гиперактивные дети нуждаются в физической активности, которая улучшает крупную и мелкую моторику, положительно влияет на эмоциональное состояние, улучшает координацию движений.
9. Оздоровительный массаж:
Положительно влияет на все системы органов, нормализуя обмен веществ, улучшая умственную и физическую активность, снимает тонус в мышцах, улучшает самочувствие.
Подготовка юных спортсменов
Центр осуществляет подготовку юных спортсменов (детей с 7 лет: мальчиков и девочек):
• Футболистов
• Хоккеистов
• Теннисистов и др.
Особое внимание уделяется физическому состоянию и здоровью юных спортсменов. Работа Центра направлена на укрепление и сохранение здоровья, соединение теории и практики. Специфика содержания физической подготовки юных спортсменов заключается в развитии основных физических качеств - силы, быстроты, выносливости, координации, ловкости и гибкости, необходимых для достижения высоких результатов в спорте. Физическая подготовка, представляет собой целенаправленный процесс формирования физических качеств у спортсмена и является основой спортивной тренировки, также учитываются физиологические изменения в психике юного спортсмена.
Учебно-тренировочный процесс проводят мастера спорта по:
• Акробатике
• Гимнастике
• Хореографии
Так же составляем индивидуальные планы для юных спортсменов и команд.
Занятия проводятся:
• Командные
• Индивидуальные
Занятия проводятся по адресу: ул. Харьковская 3а, ст.м. «Молодежная».
Более подробная информация по телефону: 8(029)661-47-79
|
|
